孩子坐不住不想学？别搞错了学习动机这件事

越催越不学，你搞反了因果

大部分人都默认一个理：得先有学习动机，孩子才会坐下来学习。没有动机，就是懒，就是不想好。真的是这样吗？

常见场景：孩子放了学，先摸十分钟手机，家长炸了，一把夺过来：你都没写完作业凭什么玩手机？先把学完了再玩。孩子呢，噘着嘴坐回书桌，笔拿在手里转十分钟，一个字没写。你以为他是没动机不想学，其实他是刚刚从学校坐了一天出来，就想喘两分钟，你把那点喘口气的劲儿都夺了，他哪儿还有动力往下走？

我见过太多孩子，本来还愿意翻两页闲书，被家长逼着“你要好好学习”“你要考个好大学”，翻着翻着就再也不想碰书了。你猜为什么？动机这东西，从来不是坐在那儿等出来的。是先动起来，尝到一点甜，才会长出来的。你让一个连书都没翻开的人，凭空生出“我要考好大学”的动机，可能吗？

两种动机，别把内驱耗成外驱

说实话，我见过太多家长，把孩子本来有的内在动机，生生换成了外在驱动，最后把路走死了。前几年有个学生来找我聊天，说小时候特别喜欢学地理，攒了几十本地理杂志，每天抱着地图册画各个国家的轮廓，初中地理每次都是满分。后来他妈妈说，你别整天捣鼓这些没用的，把时间花在数学英语上，地理中考又不占多少分。后来呢，他考上了不错的大学，报了地理相关的专业，翻起当年的地图册，只觉得陌生，一点儿喜欢的感觉都找不到了。

你看，本来喜欢是因为自己感兴趣，这是内源性动机，能撑着人走很远的路。结果你一干预，变成了“我学这个是为了让妈妈开心”“我学好了能拿奖励”，变成了外源性动机，一旦奖励没了，或者目标达成了，那股劲儿立刻就散了。

当然我不是说外驱一点用都没有，有的孩子就是对某科没兴趣，用点小奖励拉一把没问题。但你不能什么事儿都靠奖、罚、外人催，不然到最后，孩子真的不知道自己为什么要学了。

激活动机，只要做三件小事

很多人一说起激发动机，就觉得要讲大道理，要搞很多花样，其实真不用。都是日常的小改动，效果比你讲十个小时大道理都好。

第一件，把大目标拆成踮脚就能够着的小步子。别跟孩子说“你这学期数学要提二十分”，太吓人了，他一听就觉得我反正也做不到，干脆放弃。你换成“今天我们就改三道上次考试的错题”，改完就结束，行不行？做完了他就会觉得，哦，我也能搞定啊，这点成就感，就是动机的种子。

第二件，把“你必须”换成“你选的”。别每天追在屁股后面说“你必须先写作业”“你必须今天背二十个单词”，换个问法：“你今天想先写作业还是先背单词？”“你想坐书桌写还是坐沙发写？”，哪怕只是这么小的选择权，那意义也完全不一样——这是我自己选的，不是被逼着做的，人对自己选的事儿，本来就更愿意上心。

第三件，夸具体的动作，别夸空泛的天赋。别孩子考好了就说“我家孩子真聪明”，聪明是天赋，万一哪次考差了，他就会觉得我不聪明了，所以学不好。你换成“你这次为了背古诗，每天早上抽十分钟出来读，坚持了一个月，真的很厉害”，你夸他坚持的动作，他就会知道，努力才是有用的，下次还会接着努力。

不过话说回来，哪有孩子一辈子都充满学习动力啊。人都有懒的时候，都有不想学的时候，真遇到了，也别逼得太狠。允许他歇两天，允许他做点没用的事儿，说不定歇够了，自己就回来了。

今天不妨试一件小事：见到孩子，别问作业写了吗，问问他——“今天你想先做哪一件？”