不是只有满分作文才叫写作
很多人一听到写作两个字，就想起卷面、文采、中心思想。就连很多老师讲表达性写作，都忍不住往作文提分上靠，真是扯。表达性写作从一开始，就不是为了给别人打分评判的。它不需要你开头点题结尾升华，不需要你用好词好句，甚至不需要你把句子写通顺。 我见过要求孩子写“成长日记”的班级，每个周末收上来批改，孩子们写的全是“今天我去养老院做了义工，懂得了奉献的快乐”，鬼才信。十岁的孩子，心里装的全是同桌偷了自己的橡皮、体育老师夸我跑的快、爸妈不让我看漫画气死了，这些乱七八糟没营养的情绪，才是真的。可惜绝大多数时候，我们不让孩子写这些。 表达性写作，就是给这些没地方放的情绪找个出口。你骂老板，骂老师，骂爸妈不通情达理，都可以写。你写一百遍“我好烦”，也没人说你写的不好。
写出来，情绪就轻了一半
之前带过一个男生，父母闹离婚那段时间，整整三个月上课走神，考试从年级前一百掉到三百开外，问他什么都不说，就低着头抠桌子。后来我没劝他，只给了他一本带锁的笔记本，说你每天写十分钟，什么都可以写，我绝对不看，毕业你带走。 过了大概一个月，他主动找我说话，说原来写着写着就不闷了。之前心里堵得慌，像塞了一团浸了水的棉花，喘不上气，写出来才发现，他不是气爸妈离婚，是气他们离婚了都还在抢着骂对方，没人问他到底想住哪里。那些话他没法跟亲戚说，没法跟同学说，写在本子上，就好像把那团棉花掏出来晒了晒太阳，没那么沉了。 说实话，我自己也有这个习惯。压力大到睡不着的时候，就拿个便签写，想到什么写什么，不用逻辑，不用连贯，写满一张揉了扔垃圾桶，转身就能睡的很香。你脑子里乱哄哄的情绪，本来是一团缠在一起的线，写出来，变成一个个字摆在纸上，你就能慢慢拆开了。
别给自己套多余的枷锁
作者|教育
排版|教育
审核|乐乐