2026-09-27 17:38:55 分类：正文
上周在母校走廊撞见以前带我的师姐。怀里抱着三摞作业本，眼镜滑到鼻尖，指尖夹着手机还在回家长的消息。鞋跟开了，胶条裂得翻起一块。她没发现。真的，看着都累。
把”全收齐”当目标的隐形内耗
新班主任最容易掉进的坑，就是盯着”每一件事都要完美落地”。早读催交作业，少一本都要翻遍全班抽屉，上课前必须把作业摞好抱去办公室，不然坐立不安。
说实话，我刚当班主任那会也这样。就怕别人说我班级管理松散，就怕科任老师抱怨我作业收不齐，把自己逼得连早读都没法安心巡堂，一早上光跟作业较劲了。
中学班主任办公室堆满作业本场景
常见的假设是，班主任不收齐作业就是不负责任。其实呢？那些天天喊着收不齐的班，往往是班主任把所有活都揽了，小组长连点名的胆子都没有。你退一步，把按组收作业的权力放出去，只让组长最后给你递一张没交名单，你只找那三两个孩子问情况，省出来的时间，能多给两个孩子讲讲题，能多喝半杯热水。
对不对？很多内耗，都是自己给自己加的KPI。
别当班级的万能补丁
昨天刷到一个年轻班主任的吐槽，说学生课间抢羽毛球拍打起来，她刚上完四节课，连口气都没喘，就得跑去调解，刚调解完，生活委员来说垃圾桶坏了，紧接着家长发微信问孩子最近吃饭好不好，一条接一条，她坐在楼梯口哭了十分钟。
太懂这种感受了。刚当班主任那会，我总觉得，班里任何一件事没摆平，都是我的错。学生吵架我要管，换座位我要拍板，甚至谁跟谁闹别扭不说话，我都得抽时间撮合。
结果呢？学生碰到点小事第一反应就是”找班主任去”，从来不会自己想怎么解决。我呢，半个学期下来，口腔溃疡好了又犯，连周末在家都盯着手机不敢关提示音。
小学班主任课间和学生围坐聊天场景
不过话说回来，很多人就是这么教的啊，说班主任要”守得住班级每一件事”。可班主任不是补丁啊，哪里破了补哪里，补到最后自己磨烂了，班级还没长出自己的骨架。
我见过最聪明的老班主任，班里选班委之后，就定了规矩：小问题班委解决，解决不了再找她。学生吵架，先让两个人各自写一张”我为什么生气”，交换看完再说话，百分之八十的架，写完就和好了。剩下来的，班委调解，真调解不成了她再出面。
她一个学期下来，连班会课很多时候都是学生自己开，班级排名从来没掉过前三。学生说，我们班是自己的班，不是老师的班。
这句话戳我好久。
偷来的十分钟，才是续航的关键
偷来的十分钟，才是续航的关键
很多人说班主任就是蜡烛，得燃烧自己照亮别人。燃烧可以，别烧完了啊。
我见过太多三十出头就甲状腺出问题，高血压找上年轻班主任，都是熬出来的。你连自己的情绪都顾不住，怎么稳住一个几十人的班？
情绪稳，才是班主任最好的软实力。怎么稳？每天偷十分钟给自己就行。不用去健身房，不用喝养生茶，就靠在走廊的墙上，发发呆，看看楼下操场打球的孩子，喝一口凉掉的茶，什么都不想。
别觉得这是偷懒。你攒了一早上的火气，发发呆就消了大半，不会因为学生一句顶嘴就炸毛，不会因为家长一句质疑就失眠。
那些把学生放在心上的好班主任，首先得把自己放在心上啊。
明天你去上班，试试挑三件你原本要自己做的小事，分给班里的孩子。然后找个地方，安安稳稳坐十分钟。你看，天会不会塌？
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文章名称：被作业本填满的走廊：说说没人教的班主任工作
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