推门进去，一地咬碎的纸巾，玄关的拖鞋少了一只，沙发靠垫被掏出来棉花飞得到处都是。你第一反应是什么？”这死狗肯定是报复我出门不带它！”对吧？
拆家=报复？这是最错的误区
说实话，我每周接的咨询里，十个拆家的狗，有八个主人都这么说。我每次听都哭笑不得。
狗狗根本没有”报复你出门”这个逻辑。它咬坏沙发刨烂门，不是记仇，是它太害怕了。害怕到肾上腺素飙升，浑身发抖，只能通过啃咬东西来发泄满溢的焦虑，就像人紧张的时候会抠手咬指甲一样。
之前有个姑娘带她的边牧来找我，说狗每次她出门就尿在床上，肯定是故意气她，进门还要骂狗，狗越骂越躲，下次尿的更凶。其实这哪是故意啊，狗狗紧张到括约肌失控而已。
它做错事不是因为坏，是因为病了。分离焦虑就是狗狗的情绪病，和你紧张的时候睡不着觉吃不下饭是一个道理。
哪些表现才是真的分离焦虑，不是狗太皮
很多人会把狗子太调皮和分离焦虑搞混，其实区分起来一点都不难。
调皮的狗，是你在家它也拆，你出门它无聊了也拆，纯粹是精力没处造。分离焦虑不一样，所有反常行为，都集中在你离开后的15到30分钟内爆发。
你换鞋拿钥匙的时候，它就开始围着你转，喘气，夹尾巴，有的还会哼唧。你刚关上门，它就开始叫，叫到整栋楼都能听见。你开门回家，它兴奋到控制不住，扑你蹭你，甚至直接尿在你脚边。
严重一点的，会不停刨门啃门框，把自己牙都啃崩了也停不下来，还有的会绝食，你走了一口饭都不吃，你一回来就疯了一样吃。
我之前接过一个柯基的案例，主人996，从小把狗带在身边，去哪都带着，后来换了项目要求坐班，只能把狗放家里，不到一个月，狗掉了三斤，天天刨卧室门，门都被刨出好几个坑，主人本来想送养，后来才知道是分离焦虑。
不用打针吃药，日常就能缓解的实用方法
很多人一听说分离焦虑，第一反应就是要不要吃镇静剂，说实话，除非严重到已经影响狗子进食睡眠，不然真没必要上来就吃药。日常调整就能缓解大半。
第一，别搞温情脉脉的告别和迎接。你出门前蹲下来抱半天说”乖宝我马上回来哦”，你回来一开门就扑上去亲亲抱抱，这反而会加重它的敏感——你都这么重视出门这件事，它当然会觉得这是大事，会慌啊。
你出门就出门，该拿包拿包，别理它，回来开门也先换鞋放包，过个三五分钟再淡定地摸它两下，淡化出门和回家的仪式感，次数多了它就知道，出门不是什么大不了的事，主人一定会回来的。
第二，给它找个能占住注意力的事儿。我个人最推荐冻了花生酱的漏食球，出门前塞进去冻一夜，拿出来给它，它舔半个小时才能舔完，舔的过程中会分泌多巴胺，能缓解焦虑，等它舔完，你出门那阵最容易慌的劲儿也就过去了。
第三，从小练独处。很多分离焦虑都是从小惯出来的，刚抱回来天天抱在怀里，一会看不见人就叫，马上就过去哄，时间长了它就受不了一点独处。从抱回家开始，每天留它自己待一会儿，从五分钟到半小时，慢慢拉长，它就习惯了。
不过话说回来，如果你的狗已经严重到不吃不喝，不停自残式刨门啃咬，别自己瞎试了，找正规的兽医或者动物行为咨询师，该调整调整该用药用药，别骂它，它真的控制不住自己。
其实说白了啊，狗狗的分离焦虑，说白了就是它的世界只有你，你走了，它的天就塌了一半。它不是坏，它只是太爱你了。
作者|宠物
排版|宠物
审核|阿辰