没人愿意说破：倦怠不是懒，是灯油熬干了
很多人一听说老师职业倦怠，第一反应就是“这老师怎么这么不负责任”“就是好吃懒做不想干活”。把倦怠和懒画上等号，是对倦怠最大的误解。 我见过刚工作两年的小姑娘，之前每天把教室的窗帘都拉得整整齐齐，连学生的桌角歪了都要挨个摆好，现在连讲台灰都懒得擦。不是她变了，是她这两年，除了上课，还要填二十多种不同的表，应付七八次检查，帮着排各种活动的节目，周末还要去社区做志愿站岗，她那点刚从学校带出来的热情，早就耗得差不多了。 说实话，我自己也有过这种阶段。前几年带毕业班，每天早上六点半到学校，晚上八点才走，连轴转了三个月，中考完那天，我走出校门，连开心都感觉不到，就像个放空的麻袋，站在路边吹了半小时风，连家都不想回。你说我懒吗？我要是懒，根本撑不到中考结束。对吧？
倦怠最磨人的，是看不见的内耗
你以为倦怠就是不干工作？才不是。大部分有倦怠的老师，该改的作业还是改，该上的课还是上，只是心里那股劲没了。之前那种，看到学生眼睛发亮的感觉，找不着了。 代价是什么？是对自己的反复攻击。你会骂自己没用，怎么变成了自己最讨厌的那种老师，然后又提不起劲改变，陷在“我不对→我不想动→我更不对”的死循环里，一天一天磨你的心气。 我记得有次，班里一个女生偷偷塞给我一个叠得整整齐齐的小纸包，我那时候正对着电脑填职称评审的表，头都没抬就说放我抽屉里吧。过了三天我才打开，里面是一张她画的水彩，画我上课扎着马尾站在讲台上，旁边写着“我最喜欢老师读课文的声音”。那天我躲在办公楼的消防楼梯间哭了十分钟。我怎么就，连拆个学生礼物的耐心都没有了？ 现在呢，那个女生早就毕业上了大学，我把那张画贴在我家冰箱上，每次看到都还是会心口发闷。那不是感动，是对过去那个麻木的自己的叹气。
不用逼自己满血复活，先偷十分钟给自己
作者|教育
排版|教育
审核|白杨