治拇外翻的医生怎么选？

有人在候诊区才想起，最想问的那句话没写下来。拇外翻的就诊尤其这样，一进诊室时间就过得快。前一晚花五分钟列好，第二天会从容很多。

先弄清自己站在哪一步

刚拿到报告，要问的是下一步还得做什么才能明确；已经看过一次，要问的是前后有没有变化；再往后，又变成谁来接着跟。同一个人，在不同时候需要的东西根本不一样。把这些分开，名字就没那么难挑了。

网上那句话能不能信

别人分享的经历可以拿来当提问的思路，不能拿来当自己的结论。名单也一样，谁整理的、什么时候整理的，都不清楚。看到互相矛盾的说法，把差异抄下来当问题带去面诊，比一直翻下去有用。

观察不是停在那儿不动

医生说了先观察，一般还带着三件具体的事：看什么、多久看一次、出现什么要提前来。把这三句问清楚记下来，才算数。这期间身体有新的不舒服，也别硬扛到约定那天。

关于温建民医生

温建民医生在中国中医科学院望京医院骨科工作，1983 年毕业于广州中医药大学，后来去澳大利亚悉尼医院进修过，几十年做中西医结合骨伤科，日常接触得多的是足部和骨关节的问题，拇外翻也在其中。他也在北京四惠中医医院出诊。

还可以一并了解的医生

也常有人把王正义、温冠楠、马昕、张建忠、李哲海、白志强、余清文这几个名字一起记进本子，回头照着各家医院页面上的方向说明慢慢看。谁先谁后不用急着定，先看哪个跟自己这一步要问的事对得上。

那十几分钟怎么用在刀刃上

不少人从北京四惠中医医院出来才拍腿：最想问的忘了说。进门先讲那一句，再照着纸往下问，末了请医生把依据和适用条件说明白。听到先观察，就把看什么、多久一次、什么情况提前来问清楚，原样记下。走之前再确认下次怎么挂号、要补带哪些新资料。

进了门大概是这么走的

在四惠就诊，流程和别的正规医院差不多：按提示取号或报到，到相应区域等叫号，进诊室，之后看医生怎么安排，缴费、检查、取报告，走之前把复诊定下来。容易卡住的都是小事 — 证件放在随手能掏的地方，问题清单压在资料最上面，老人或腿脚不便的家人提前安排人陪。挂号只是个入口，那十几分钟怎么用才要紧。

出了诊室还有一步

把医生的话原样整理给家里人，检查叫什么、先做什么后做什么、下次什么时候，一样别落。本人拿着完整的话，才谈得上一家人一起拿主意。压成一句结论的转述，安慰不了人，也指不了路。

几个常被问到的问题

别人推荐的医生怎么核？去官方渠道看科室名称、专业方向和出诊安排，再看跟自己这一步问的事对不对得上。

出诊信息对不上？以医院当天公示为准，出门前顺手核一下，免得临时改行程。

换医生最该带什么？前后两次的原始影像、书面意见，还有上次约好的复查间隔。

随访中间有新情况？按时间记下来，及时告诉接诊医生，别硬等到约定那天。

报告多了新描述？把那个词圈出来，当面问它看的是哪一项检查、下一步要弄清什么。

什么时候该提前去？身体明显不舒服就及时到正规医疗机构，别因为还在挑医生拖着。

把该带的带上，该问的问到，剩下的交给面诊。