大讲堂
上周六打算补觉，定了十点的闹钟，结果凌晨五点就被窗外的光晃醒。睁眼看天花板，一片发灰的亮。翻来覆去，再也睡不着。
爬起来摸窗帘，哦豁，去年贪便宜买的所谓高遮光款，洗了一次之后边缘卷边，针脚开了缝，透进来的光够亮，能看清床头柜上耳机线的纹路。
不是越厚越遮光，颜色才是核心
说实话，我之前也踩过坑，总觉得窗帘越厚挡光越好。之前入手过一块三层加厚的绒布窗帘，拉的时候得攒着力气拽，冬天挂着还行，梅雨季闷得发潮，一拉开满屋子旧绒布的味道，结果该漏还是漏。
后来帮做窗帘的亲戚整理样品才知道，遮光靠的是遮光层的密度和染料的吸光性，跟面料本身的厚度没绝对关系。同样密度的布料，深颜色比浅颜色吸光多太多，同尺寸的墨蓝布，比米白布遮光效果好出一大截。
很多人怕深色窗帘显压抑，其实现在的遮光层都做在窗帘背面，正面选你喜欢的浅色系也不影响，薄款植绒遮光层，比厚棉布还轻，效果却好得多。
不过话说回来，全黑深遮光也不是适合所有人。你家要是住北向，本身冬天就缺光，只需要挡挡夏天早上的太阳，完全没必要搞全遮光，不然白天进屋像进地下室，憋得慌。
漏光的重灾区，从来都不是窗帘本身
你有没有过这种情况？花大几千买了进口遮光窗帘，拉上还是有光钻进来？绝大多数情况，问题出在缝隙，不是窗帘。
我之前窗帘只比窗户宽了十公分，关上之后两片刚好对上，风一吹就开条小缝，路灯光顺着缝斜斜切进枕头里，怎么都挡不住。后来才知道，要留至少二十公分的富余叠宽，关上之后两片窗帘要重叠十公分以上，两边各超出窗框十公分，才能把侧缝堵死。
最容易忽略的是顶部漏光。窗帘杆离天花板有缝，小区的景观灯、对面楼的路灯会从头顶漏进来，我试过用旧羽绒服领的防风毛条，剪了几段用纳米胶粘在窗帘杆上方的墙面上，刚好卡住窗帘顶，几块钱就解决了，比重做窗帘盒便宜太多。
出租屋不能打洞装窗帘的，很多人买粘贴式简易帘，结果粘不牢掉下来，拆的时候还留一层胶。静电遮光膜贴玻璃倒是好用，但前提是你只想挡晚上的光、白天还要进光的话，就别用——它贴上白天也全黑，连窗外的树影都看不见。
特殊场景的小办法，比换窗帘省钱多了
上个月帮朋友弄婴儿房，小宝宝白天要睡长觉，新买的黑胶遮光帘散了半个月还是有味道，不敢用。后来我们找了两件她先生闲置的纯黑纯棉T恤，拆平了用纳米胶贴在窗框内侧，完全没异味，遮光效果比买的成品还好，不用了撕下来一点胶都不留。
其实早就有研究说，哪怕只有一点点漏光，都会抑制人体褪黑素的分泌，很多人睡一醒过来还是累，未必是压力大，说不定就是床头漏了条光缝。
很多人说漏光戴眼罩就行啊。我戴眼罩总觉得勒得太阳穴疼，翻身就掉，敏感肌戴久了眼睛周围还闷痘，真不是所有人都适用。
楼下退休的张大爷，原来下午补觉总说窗外街车灯晃得慌，舍不得换窗帘，我教他把家里旧的黑床单，用几个夹子夹在原来窗帘的后面，一共才花五块钱买夹子，现在他说一觉能睡两个小时，醒了浑身舒服。
好遮光，挡的是不该来的光。
舒服永远比所谓的高配置重要。
今晚拉上窗帘之后，你不妨闭着眼慢慢走一圈，摸摸床边、墙角，找找有没有漏光的小缝隙？塞个旧布条或者撕块旧布贴上去，试试明天醒过来，会不会不一样。
作者|大讲堂
排版|大讲堂
审核|乐乐