2026-11-10 17:47:12 作者：dananjing
去年春天接回我家那只黄不拉几的小柯基时，我连着三天没睡过整觉。
谁懂啊。
那货才刚满两个月，耳朵还没立全，爪子软得像棉花垫，踩在我手腕上痒得我直笑。我当时抱着老观念，觉得小狗嘛，想睡就睡，想玩就玩，哪用什么作息安排。结果呢？它凌晨三点扒床啃我拖鞋，早上七点准时在客厅跑酷拆充电线，我每天顶着俩熊猫眼去上班，同事问我是不是偷偷熬大夜追综艺。
别信”小狗累了自己会睡”的鬼话
我之前真的信了这个邪。
后来翻了好多养宠人的分享才知道，3月龄以内的幼犬，一天要睡18到20个小时，但不是像大人那样一睡睡好几个小时，是碎碎的觉——清醒一会，睡一会，像个装了小电池的玩具，电没耗完就疯，耗完了倒头就睡。
我之前为了耗它精力，陪它在客厅追着跑了快一小时，累得我气喘吁吁，它倒好，到了平时该睡觉的点，反而蹲在我脚边咬我裤脚，眼睛亮得像小灯泡，根本不肯回窝。
趴在狗窝打哈欠的2月龄柯基幼犬
后来才反应过来，它那是玩太疯了，过度兴奋，根本睡不着。
3月龄以内的幼犬，清醒时长尽量别超过1小时。超过这个时长，它就会进入那种”累到亢奋”的状态，越玩越不想睡，到了晚上自然就跟着你熬大夜。
不用卡到分钟，搭好节奏框就行
我一开始还特意做了个精确到分钟的作息表，7点起，7点半喂饭，8点玩，9点睡，12点再喂饭……结果执行了不到两天就崩了。
那天它7点20才醒，踩得我脸都湿了，我硬按着表上的时间，到8点就把它从窝里拽出来玩，结果它困得直打晃，玩了没十分钟就趴在地上睡了，整个节奏全乱。
其实真不用那么死板。
只要搭个大的循环框就行：醒了先抱去定点排尿排便的地方，排完便给点吃的，然后陪它玩点轻的——比如咬绳、漏食球，别疯跑，玩个二三十分钟，就引导它回窝，给个磨牙的零食，让它自己慢慢睡。
节奏顺了之后，它自己就会知道，醒了要先尿尿，吃完东西玩一会，玩累了就回窝睡。
我后来把喂食的时间也嵌进这个节奏里，起床后半小时喂一顿，睡前一小时喂一顿，它排便也跟着规律了，不用我天天在家到处捡屎。
放在尿垫旁的幼犬专用食碗
清醒时段尽量别安排剧烈的外出跑跳。我之前傻，早上带它去小区草坪跑了半小时，回来它直接累瘫在窝里，下午醒了之后精神得不行，凌晨两点在客厅跑酷，我起来抓它，它还以为我要陪玩，蹦得更高。
这些坑我全踩过，别再往里面跳了
这些坑我全踩过，别再往里面跳了
第一个坑我踩得最狠：刚接回来那周，我想让它晚上睡整觉，故意白天不让它睡，醒着的时候就摇它脑袋，陪它玩，就为了耗它的精力，让它晚上倒头就睡。
结果呢？
它白天缺觉缺得厉害，到了晚上反而像打了十罐红牛，在窝里哼唧，啃笼子，我把它抱出来，它直接在客厅追着自己尾巴转，转了快半小时都不肯停。
第二个坑：它一哼唧我就心软。刚离开同窝的小同伴，它晚上在窝里小声叫，我就爬起来给它喂羊奶，陪它玩两分钟，哄它睡。结果没到三天，它就摸透了规律——只要我叫，主人就会来。
后来它准时凌晨三点哼唧，扒笼子门，我要是不起来，它就叫得更大声。那周我黑眼圈重得，去公司同事都问我是不是被人打了两拳。
第三个坑：刚接回来就把它关在阳台的笼子里，关灯锁门，觉得这样它就能好好睡觉。结果它叫了一整晚，隔壁邻居都来敲门，问我是不是家里进贼了。
后来才慢慢调整，把它的小窝挪到我床边，能看到我的地方，再放个带滴答声的小闹钟，模拟它同窝兄弟姐妹的心跳声，它才慢慢踏实下来，晚上叫的次数越来越少。
规律的本质不是约束，是让它知道接下来会发生什么，心里就不慌了。它知道醒了就能看到人，知道玩累了就能回窝啃磨牙棒，知道晚上关灯之后就是睡觉时间，自然就不会乱闹。
要是你家小狗突然作息乱得离谱，比如连续好几个小时不肯睡，或者一直睡叫都叫不醒，精神头特别差，别硬扛，赶紧找靠谱的兽医看看。
我家那只小柯基现在快一岁了，作息比我还规律，晚上十点就蹲在窝边催我关灯，早上七点准时用湿乎乎的鼻子蹭我手要起床。
说真的，刚开始那阵我也觉得养幼犬像带个永动机的小婴儿，熬得人仰马翻，等节奏顺了，其实真的没那么累。
作者|dananjing
排版|dananjing
审核|小北
免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。如有侵权请联系删除。
文章名称：别跟着幼犬熬大夜！幼犬作息安排的实操碎碎念
文章链接：https://m.lfdjt.com/info_22_30801.html
大讲堂