大讲堂的文章

按到第三遍关闹钟键的清晨,我终于不骂自己懒了-大讲堂

按到第三遍关闹钟键的清晨,我终于不骂自己懒了

今早的闹钟响第三遍的时候,我终于腾地一下坐了起来。 胳膊刚才伸出去摸手机的时候,指节蹭到了半块粘在枕套上的橘子糖——是昨天追剧的时候拆的,糖纸揉成小团丢在枕头边,糖化了半颗,软乎乎黏在棉布料子上。我闭着眼按掉第三次闹钟,指腹沾了满手的糖稀,...

早上被闹钟吓醒的那3秒,你的身体在偷偷算账-大讲堂

早上被闹钟吓醒的那3秒,你的身体在偷偷算账

上周三7点12分。 我正梦到在大学食堂排队抢刚出锅的酱香饼,刷满了甜面酱,撒了一把小葱花。突然枕边米白色棉套里的手机炸出尖锐的金属铃,我手一扬,把放了一整晚的半杯温洋槐水碰翻,湿了半片棉麻枕套。 那一下真的。 心脏跳得快到要从嗓子眼蹦出来,...

被半夜醒来上厕所打断的睡眠,藏着多少没人说的小细节-大讲堂

被半夜醒来上厕所打断的睡眠,藏着多少没人说的小细节

昨晚三点十七分,我摸过手机按亮的瞬间,屏幕光刺得我眯起眼睛。脚刚碰到地板就打了个寒颤。拖鞋在玄关。摸了三次才碰着。 之前总听人说人到中年半夜必起夜,我还嗤之以鼻,觉得自己年轻时候熬到天亮赶稿都能一觉睡到大天亮,直到这大半年来平均每周有三四次...

做梦踩空掉下楼?我跟踪了自己21天的睡眠才搞懂-大讲堂

做梦踩空掉下楼?我跟踪了自己21天的睡眠才搞懂

上周三凌晨4:17,我攥着被子弹坐起来,后背的汗把棉麻睡衣洇出半圈湿印,耳边还留着脚踩空那一下的失重感——就是那种踩空楼梯,整个人坠下去的梦。 说实话,之前我妈总说这种梦是要长个子。32岁了。骨头缝都快长齐了,总不能还窜到1米8吧。我之前也...

睡前喝一杯水,到底是养人还是给膀胱找麻烦?-大讲堂

睡前喝一杯水,到底是养人还是给膀胱找麻烦?

上周三凌晨两点半,我摸黑从床上爬起来找厕所。 光脚踩在玄关的瓷砖上,没走两步就踢到了东西。“哗啦”一声,是我摆在阳台边的绿萝,陶土盆直接碎成了三瓣。疼得我直抽气。 我站在黑暗里摸了半天开关,脚底板的碎陶片扎得生疼的时候,突然反应过来自己这十...

定闹钟的门道,我踩过的坑比你多睡过的懒觉还多-大讲堂

定闹钟的门道,我踩过的坑比你多睡过的懒觉还多

上周三赶六点五十的京沪高铁,我前一天晚上特意定了三个间隔十分钟的闹钟,把手机塞枕头底下压着,就怕震不醒。 结果醒过来的时候,手机屏幕亮着,三个闹钟全被我在半梦半醒之间按掉了。 打车到高铁站的时候,闸机刚好在我面前”咔哒̶...

放下手机又拿起来?我数了自己3天的无意识小动作-大讲堂

放下手机又拿起来?我数了自己3天的无意识小动作

上周三晚上我煮了银耳百合汤,放了三颗枸杞,盛在那个边边角角磕掉一点瓷的蓝边白瓷碗里。我特意把手机扣在餐桌的藤编垫上,想着今天绝对不边吃饭边刷视频,安安稳稳喝口热的。 坐下来37秒。 手伸出去了。 我当时真的愣了。那手机屏幕黑着,连个消息提示...

连着一周躺在床上玩手机,我摸出了没人说透的实在经验-大讲堂

连着一周躺在床上玩手机,我摸出了没人说透的实在经验

昨晚起夜接水,看见合租的小姑娘房门留了道缝。 暖乎乎的光从缝里漏出来,不是台灯的冷白,是手机屏幕特有的、带着点朦胧的暖黄。她整个人陷在厚棉被里,举着手机的手悬在离脸半臂远的地方,肩膀缩成小小的一团,屏幕里的光在她脸上跳。 我站在门口愣了两秒...

关灯后摸黑坐三分钟,居然比刷半小时手机还解乏?-大讲堂

关灯后摸黑坐三分钟,居然比刷半小时手机还解乏?

上周三晚上11点多,我窝在沙发上追新更的悬疑剧。 手机弹出来“熬夜伤肝”的推送,我手忙脚乱按停的时候,胳膊肘碰翻了半杯冰美式。 洒在米白色的短绒地毯上。棕褐色的印子到现在还留着。 我那会正被剧里的反转揪着心,烦得伸手“啪”按了客厅所有灯的开...