
菜市场逛出来的均衡饮食选择:给忙到脚不沾地的普通爸妈
昨天接娃放学,书包还挂在我胳膊上,他就扒着路边水果店的玻璃柜喊要吃晴王。我摸了摸口袋里刚交完物业费的手机,叹气,挑了两颗小的,给他攥着走。满脑子转的都是,今晚回家做什么吃?要够营养,要均衡,娃最近长个子,不能缺这缺那。 说实话,我以前为了均...

昨天接娃放学,书包还挂在我胳膊上,他就扒着路边水果店的玻璃柜喊要吃晴王。我摸了摸口袋里刚交完物业费的手机,叹气,挑了两颗小的,给他攥着走。满脑子转的都是,今晚回家做什么吃?要够营养,要均衡,娃最近长个子,不能缺这缺那。 说实话,我以前为了均...

昨晚接娃,碰到了三年前追着喂饭的陈姐 那时候她天天在家长群吐槽,她家崽月月感冒,跑两步就喊累,连幼儿园的户外体测都过不了。昨天晚上我站在校门口等,就看见一个黑瘦的小男孩,背着大书包,从校门冲出来,绕着我们站的梧桐树下跑了三圈,脸不红气不喘,...

前两年我踩过一个巨傻的坑。给刚上小学的儿子囤了一堆装帧精美的课外书,整整齐齐码在他书房的实木书架上,规定每天晚上七点到七点半,必须坐在书桌前读书。 结果呢?书架落灰,书桌干净,儿子蹲在客厅地上玩汽车,连瞟都不瞟那边一眼。 后来我整理沙发,翻...

楼下文具店蹲到的一幕 上周接我家娃放学,在小区门口的文具店站着等。撞见一对母子僵在收银台。 三年级的小男孩攥着一张五十块的纸币,指节都捏白了。眼睛瞟着玻璃柜里的限量赛罗闪卡,又瞟着架子上那块带恐龙浮雕的橡皮擦——他昨天就跟我说过想要那块橡皮...

昨天晚上在楼下朋友家蹭饭,刚端起碗就听见卧室哐当一声。十来岁的男孩把房门摔得震天响,妈妈站在门口拿着没收的手机,脸涨得通红。 饭没吃成,先劝架。 说实话,这种场景我太熟悉了。五六年前我家天天上演。我对着娃喊“你已经玩了一小时了”,娃把平板抱...
