大讲堂的文章

说起来有点丢人，我家娃三年级之前，写作业都得我陪着。也不是我非要陪，是他一坐下来就问：“妈妈，这题什么意思？妈妈，这个字怎么念？”我一边炒菜一边吼，一边吼一边心累。后来我发现，他根本不是不会，就是习惯性依赖。你刚把答案递到他嘴边，他眼睛一亮...

带过好几届毕业班，见过太多这样的学生——上课笔记工工整整，错题本抄得漂漂亮亮，可一考试成绩就拉胯。你问他，他说“我背了啊”。背了？背了怎么不会用？问题就出在，你只是把知识搬了个家，从课本搬进脑子，再搬到纸上，但从来没真正“输出”过。 一、先...

你有没有过这种经历？年初定了个目标：今年读50本书。然后……就没有然后了。书买了一摞，翻了几页就吃灰。不是你没毅力，是目标太大了，大到让你根本不知道从哪下手。 什么叫目标拆解？说白了就是切西瓜 一个西瓜你没法一口吞下去，对吧？但切成小块，一...

你听说过“正向思维训练”这个词吗？我以前以为又是哪个育儿专家编出来的新名词。直到有一次，我在厨房切菜，儿子跑过来问：“妈妈，如果我不小心把牛奶打翻了，你会生气吗？”我说：“不会呀，你会告诉我，然后我们一起擦干净对吗？”他点点头，我又说：“那...

从教十多年，每次讲到情绪调节这一章，总有学生一脸懵：感觉都懂，一做题就错。不是记不住，是没理清。今天咱们就直奔主题，把这块硬骨头拆开揉碎。 高频考点：情绪调节到底考什么？ 翻开历年考纲，情绪调节这块考来考去就那么几个点：定义、分类、方法、影...

说实话，我从小觉得戴眼镜很酷，一心想近视。结果高中真的近视了，现在后悔得想穿越回去抽自己两个嘴巴。所以今天这篇视力保护常识，不是给谁交差，是掏心窝子的话。 先别嫌烦，你得先明白眼睛怎么就“废”了。 眼睛为啥会近视？看这张图就懂了 正常眼睛，...

运动与体能，听起来像什么？专家讲座？还是健身房的广告？其实都不是。我就是一个普通妈妈，每天被孩子折腾得够呛。有一次，孩子从幼儿园回来，书包一扔，就趴在地上不动了。我问怎么了，他说累。可我明明看到他在小区里追着狗跑了半小时。这算什么累？ 后来...

当老师这些年，我见过太多学生，白天昏昏沉沉，晚上精神百倍。你问他几点睡？他理直气壮：“凌晨两点，怎么了？我睡够八小时了！” 好家伙，睡够八小时就完事了？那你怎么上课老打瞌睡？——因为你的作息根本不符合生物钟规律啊。 说实话，我教过的每个班里...

说实话，每次看到有人捧着白粥配咸菜当早餐，我就有点坐不住。别误会，不是白粥有毒，是这么吃太亏了。身体是台精密仪器，你给它加92号汽油，还想跑出F1的速度？做梦呢。 今天不整那些虚头巴脑的理论，就聊点扎心的。营养均衡，说白了就是“雨露均沾”。...

最近整理衣柜，翻出儿子婴儿时期的小毯子。手织的，姥姥送的。摸着那粗糙却温暖的针脚，突然想起这几年纺织技术发展的飞速。有点眼眶发热。 说实话，我以前对“技术发展”这个话题是免疫的。直到自己当了妈，才发现很多道理都是通的。今天咱不聊那些高深的技...